Mikä ihmeen unipaine?

Mikä ihmeen unipaine?

Kuva: Pixabay Keskustelen nykyisin unesta vähän joka paikassa. Ihmiset innostuvat kyselemään siitä kuultuaan, että olen opiskellut univalmentajaksi. Kun unipaine tulee puheeksi, tyypillinen kommentti on, että ”enpä ole kuullutkaan”. Äskettäin joku arveli, että termi...
Mitä univalmennuksessa tapahtuu? Case Assi.

Mitä univalmennuksessa tapahtuu? Case Assi.

Reilut puoli miljoonaa suomalaista kärsii pitkäaikaisesta unettomuudesta ja lisäksi 30 % nukkuu tilapäisesti huonosti. Univaikeudet ovat yleisiä eikä niitä voi ratkaista sormia napsauttamalla. Asialle kuitenkin voi tehdä jotain. Kuten monessa muussakin asiassa, myös...
Evästeasetukset

Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä parhaan mahdollisen käyttökokemuksen tarjoamiseksi. Evästeet tallennetaan selaimeesi ja ne auttavat meitä tunnistamaan sinut, kun palaat sivustolle. Ne myös auttavat tiimiämme ymmärtämään, mitkä verkkosivuston osat ovat sinulle mielenkiintoisia ja hyödyllisiä.